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Mostrando las entradas etiquetadas como Blog-Superación- Optimismo-Valor-Lucha-No Rendirse-Motivación- Apoyo-Ayuda-Estar Bien-Positividad-Enfermedad-Secuelas-Afrontamiento-Desplantes-Perdonar-Reír-

Como eliminar Ansiedad, Tensión, Nerviosismo y Miedo

1.Dar un paseo o hacer un poco de gimnasia. 2.Beber Tila Relajante. 3.Hacer respiraciones profundas y despacio. 4.Hablar con alguien de confianza. 5.Darse una ducha Tibia. 6.Darse un masaje. 7.No discutir ni Gritar. 8.Entretenerse con algún Hobby. 9.Hacer estiramientos. 10.Leer algo que nos guste. 11.Ver en la TV algo que nos guste. 12.Escuchar Música. 13.Aprender algo nuevo que nos apasione. 14.Tocar algún instrumento. 15.Reír. 16.Ir al Cine. 17.Ir a ver animales. 18.Ir a Comer fuera de Casa. 19.Ir al Campo ó al Mar. 20.Ir algún lugar Sociable. 21.Ir al Médico. 22.Bailar. 23.Organizarse. 24.Un ambiente Limpio y Ordenado. Mucho Ánimo y a por todas, un saludo cordial, espero que esto le sirva a alguien a ayudarle en su Vida.

Como Lograr un Sueño o Proyecto

1.Hacer una evaluación de lo que se quiere conseguir. 2.Organizar las tareas o acciones que se deben realizar e ir realizando las más importantes de todas las maneras y acciones posibles para lograrlas. 3.Observar los recursos que uno tiene para lograrlo, ver si hacen falta recursos ó si ya se poseen ver las maneras de utilizarlos a nuestro favor. 4.Ser Positivo ante la vida y a las circunstancias de cada uno. 5.Tener buenos hábitos de vida, los que son correctos y esenciales para estar bien uno consigo mismo y ser saludable. 6.Atravesar los momentos de bajones o de fracasos rápido (no estancarse en las tormentas) queda totalmente prohibido quedarse hay parado. 7.Empezar a moverse como sea (movimiento) salir a buscar tu Éxito. 8.Recopilar información, aprender lo que no sabes. 9.No agobiarse ni frustrarse, esto entorpecerá el camino, todo lo negativo que surja de esas emociones dañarán el camino a seguir y dará lugar a que tu sueño o proyecto se rompa en mil pedazos. 10.Relajarse, esta...

Gran Artista

Toda mi admiración hacia Luis Miguel por todo su trabajo y el gran esfuerzo realizado en toda su amplia gira de conciertos, en general me ha gustado toda su trayectoria y carrera profesional, mis dos canciones favoritas suyas son La Incondicional y Si tú te Atreves, muchas gracias y un saludo cordial.

Recupérate pronto

Me alegro que halla salido bien la operación de  Thibaut Nicolas Marc Courtois espero que te recuperes pronto y te recuperes al máximo nivel para seguir defendiendo la portería del RMD, mucho ánimo y mucha fuerza, grande, un saludo cordial.

Gran Luchador

Sergio Rico portero de Primera División eres un ganador nato con mucha resiliencia, fortaleza y resistencia, te deseo todo lo mejor y que te recuperes lo máximo que puedas para que vuelvas a estar totalmente bien, grande, te deseo que te encuentres animado y en paz con los tuyos un abrazo y mucha fuerza campeón. Un saludo Cordial. Me alegró verte ya tan bien recuperado en DAZN me encantó tu reportaje y tú anécdota. Un saludo Cordial.

Programas del PC

Sí no inicia un programa en el PC teniéndolo instalado y no deja reinstalarlo ni desinstalarlo para volverlo a instalar, hay que descargar de nuevo el instalador ó si se tiene descargado buscarlo, hacer doble clic y darle a la opción reparar y se soluciona se reinicia el PC y bingo funciona otra vez.  Un saludo cordial.

Mis Hobbies

 Para entretenerme y mantener la mente ocupada: 1. Escribir en el Blog y hablar de cosas que en determinado momento me inspiren para redactarlas y entretenerme. 2. Escuchar música sobre todo en determinados momentos que hay bajones emocionales, para subir el ánimo enseguida, escucho una variedad de música, me encanta. 3. Ver resúmenes de deportes, como por ejemplo de fútbol me gusta mucho el Real Madrid en conjunto todos los jugadores me apasionan, también de F1 me gustan mucho las carreras, me gusta mucho Fernando Alonso y me entusiasma verle correr en Aston Martin, como a Carlos Sainz en Ferrari; de Tenis Rafa Nadal me motiva mucho es un gran jugador profesional, como ahora actualmente Carlos Alcaraz igual es muy guay. 4. Dar paseos viendo la Naturaleza mejor que mejor, me gusta apreciarla, te relaja, te entretiene, haces ejercicio y si hay animales mejor; me encantan los animales. 5. Me encantaría socializar y hablar más con personas que realmente valgan la pena, que sepan escuc...

Para los Seguidores

Hola para ver mi Blog actualizado tienen que seguirme arriba de mi Blog en las tres rayitas horizontales que hay en la parte superior derecha de mi Blog (página) y le dan al botón que pone seguir y ya está para ver lo que voy escribiendo actualizado, revienten el botón de seguir también para darle apoyo al Blog que tenga Flow un saludo cordial y gracias infinitas.

Canción sobre la superación de una enfermedad (Me Motiva)

  Verso 1: Solía ​​sentirme tan débil y pequeño Pero ahora soy tan fuerte y alto He pasado por el infierno y he vuelto Pero me niego a dejar que gane Estribillo: Soy un luchador, soy un sobreviviente Nada puede derribarme Soy un guerrero, soy un próspero Llevo mis cicatrices de batalla como una corona Verso 2: Solía ​​sentirme tan perdido y asustado Pero ahora sé que estoy preparado Para enfrentar lo que se me presente Y nunca dejar que arruine mi día Estribillo: Soy un luchador, soy un sobreviviente Nada puede derribarme Soy un guerrero, soy un próspero Llevo mis cicatrices de batalla como una corona Puente: Es posible que me hayan derribado antes Pero siempre me levantaré y volaré Soy más fuerte de lo que jamás pensé Y nunca me detendré, pase lo que pase Estribillo: Soy un luchador, soy un sobreviviente Nada puede derribarme Soy un guerrero, soy un próspero Llevo mis  cicatrices de batalla  como una corona Otro: Soy un luchador, soy un sobreviviente Y nunca abandonaré l...

Canción de alegría dirigida hacia las personas humanas

  Verso 1: Me despierto por la mañana, sintiéndome perdido y solo Pero luego veo tu rostro y sé que no estoy solo Tú iluminas mi mundo, como el sol en el cielo Y  no puedo evitar sonreír cuando estas a mi lado Estribillo: Porque eres mi sol en un día nublado Eres la luz que me guía a través de los días más oscuros Y no sé qué haría sin ti Porque eres el que hace que mis sueños se hagan realidad Verso 2: Bailamos a la luz de la luna, bajo las estrellas arriba Y me siento tan vivo, cuando me abrazas cerca Contigo, siento que puedo conquistar el mundo Y sé que juntos, nunca envejeceremos Estribillo: Porque eres mi sol en un día nublado Eres la luz que me guía a través de los días más oscuros Y no sé qué haría sin ti Porque eres el que hace que mis sueños se hagan realidad Puente: Y no necesito anillos de diamantes ni cosas lujosas Porque todo lo que necesito eres tú, y tu amor que me hace cantar Nunca te dejaré ir, porque eres a quien adoro Y te amaré para siempre jamás Estribill...

Resumen de Mi adolescencia y mi vida con esta enfermedad

  Mi adolescencia con esta enfermedad es una conmovedora historia de lucha y superación. El autor nos lleva a través de su dolorosa experiencia en la que luchó contra una enfermedad desconocida que le dejó sin respuestas médicas durante meses. En su relato, nos muestra el dolor físico y emocional que le causó la enfermedad, así como la indiferencia y el rechazo de aquellos que lo rodeaban. El autor narra con tristeza cómo los médicos no pudieron encontrar la causa de su cefalea, dolores de cabeza, vómitos y visión doble, lo que finalmente resultó ser un tumor cerebral. Fue gracias al Hospital Niño Jesús que finalmente se le detectó el tumor y se le proporcionó tratamiento en el Hospital de Sanchinarro HM HOSPITALES CIOC. A pesar de los tratamientos, el autor sufrió secuelas como la diplopía cruzada y dolor muscular y articular. El relato del autor se centra en la dura realidad de tener que vivir con una enfermedad y cómo esto cambió su vida. El autor habla sobre cómo sus...

Evitando la nostalgia para no pensar demasiado

Ahora me encuentro en el mismo punto de partida como decía la Jurado a la espera de una cirugía menor en la espalda, lo cual me lleva a pensar, a preocuparme y quitarme el sueño. Ya se que tiene poca importancia esta intervención pero no lo puedo evitar, los pensamientos son libres. Porque además estoy todavía algo de bajón por la muerte de mi gato Dora, ya va hacer dos meses que murió, pero no me olvido de él, lo recuerdo con frecuencia, además como tengo vídeos en el ordenador de él, cuando me sale el vídeo de recuerdo del día que los puse, los veo pero me ponen triste. Bueno pienso que el tiempo todo lo cura y se irá pasando poco a poco. Intento pasar página y me entretengo con el Ping-Pong por la tarde y la música que voy haciendo en el piano canciones que me gustan que me voy aprendiendo para tener el tiempo un poco ocupado y no pensar, pues la vida es muy dura, es lo que me ha tocado y hay que asumirlo no se puede nadar contra corriente sino te pones peor y te da ansiedad....

Prevención y sigue la Lucha

Ha día de hoy, fui a una revisión dermatologica y me detectaron en la espalda un lunar maligno, me lo tienen que intervenir y analizar, me comento el cirujano que es una operación sencilla con anestesia local, pero me tienen que dar puntos, porque tienen que raspar bastante para curarse en salud. Tienen que analizarlo para ver si es bueno o malo, así que estoy un poco asustado y preocupado, pero es normal porque a estás cosas les tengo respeto, después de por lo que he pasado ya, que ha sido muy duro, yo sigo con las revisiones periódicas de por vida y aunque llevo ya cinco años en ellos pero nunca me acostumbro, siempre te da respeto estas pruebas y cuando te sacan alguna cosilla más ya me pongo a temblar. Pero hay que asumirlo que han venido así las cosas y no queda otra hay que aceptarlo para no amargarse y ponerse peor. Espero que me salga todo bien lo mejor posible. Pero no puedo evitar ponerme nervioso. 

El Perdón

Ya después de a ver pasado unos años de escribir el Blog inicial que empecé, me encuentro mas reforzado mentalmente y físicamente, aunque con las secuelas de por vida. Yo ya me libero y me perdono de todas aquellas personas que en su día me rechazaron: amigos, conocidos y compañeros de clase, pues ya me son indiferentes estoy liberado para afrontar problemas y decisiones en la vida, que por cierto es muy dura, pero hay que seguir adelante y sin mirar para atrás, no queda otra, no se puede estancar uno en el pasado, hay que pasar página para seguir avanzando, porque (``Agua pasada no mueve molino´´). En resumen: Ahora me encuentro bien conmigo mismo, estoy positivo siempre y he encontrado la Paz interior, como dice una canción Vivir la Vida LA LA LA.  

En el 2013 Un año que jamás se me va a olvidar.

Empezando 2013 yo estaba en primero de bachillerato y a mitad de curso ya me empecé a encontrar mal con cefalea, dolor de cabeza, vómitos y visión doble; recorrí un rosario de médicos y ninguno daba con la enfermedad, unos me mandaban una cosa, otros me mandaban otra, ya me trataban en psiquiatría y psicología pensando que era depresión y ya tuve que abandonar los estudios, porque me encontraba peor con la vista. Iba tanto a público como a privado y mi madre que ya intuía algo de lo que me pasaba porque además me apretaba mucho la cabeza, le dijo al médico que me hicieran una resonancia, pero el decía que no, que era todo psicológico, fuimos a otro oftalmólogo que ya iba yo con las pupilas dilatadas y me mando unas simples gotas y que volviera a los seis meses, vamos que me echo de allí con cajas destempladas porque encima se enfadó, vamos que no sabía nada. En el verano de 2013 ya me puse mucho peor, que ya no coordinaba los movimientos, pero aun así fui a la playa encontrándome muc...